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Lavanda: 10 Benefícios, Informação Nutricional e Malefícios

Lavanda: 10 benefícios, informação nutricional e malefícios

lavanda é uma planta medicinal caracterizada por suas propriedades calmantes. Seu óleo essencial é muito benéfico para a saúde.

Além disso, esta planta é da família das Lamiaceae, que contém cerca de trinta espécies conhecidas, Seu aroma inconfundível e belas flores roxas fazem desta planta ornamental é usada desde a antiguidade para fins medicinais.

lavanda
lavanda

É um grande aliado para combater a dor de cabeça e insônia, possui propriedades laxantes naturais para acalmar a ansiedade, ajuda a tratar problemas respiratórios e muito mais.

Portanto nós aqui do site horta em casa selecionamos algumas informações importantíssimas sobre a Lavanda: 10 Benefícios, Informação Nutricional e Malefícios

O que é a lavanda?  

o que e lavanda
o que e lavanda

O nome desta planta, nativa do norte da África e das regiões do Mediterrâneo, vem do latim “lavare”, que significa lavar.

Durante o curso de nossa história, a lavanda tem desempenhado um papel essencial na vida cotidiana de várias civilizações, incluindo a civilização egípcia, que usou o óleo desta planta no processo de mumificação.

Em períodos históricos posteriores, os persas, gregos e romanos começaram a incorporar em seus banhos diários, pois acreditavam que essa planta contribuía para a purificação do corpo e da mente.

Benefícios da lavanda:

benefícios da lavanda
benefícios da lavanda

1. É cicatrizante:

A lavanda possui propriedades que ajuda na cicatrização de feridas, as suas propriedades terapêuticas são  essenciais para fins clínicos.

2. Tem múltiplas propriedades:

Os componentes principais do óleo essencial desta erva são os álcoois de terpeno (linalol, geraniol e borneol) e seus ésteres.

Além disso, entre muitas outras substâncias responsáveis ​​pelas suas propriedades sedativas, hipotensoras, anti-infecciosas e anti-bacterianas do sistema nervoso central.

3. Alivia a dor de cabeça:

Tem um poderoso efeito analgésico que ajuda a aliviar a dor de cabeça. O cheiro de lavanda é tranquilizante e reduz a inflamação relacionada à enxaqueca. Suas flores contêm um composto que produz uma sedação suave e estimula o relaxamento.

4. Contra a insônia:

O óleo de lavanda pode ser um remédio eficaz para combater a insônia. Além disso, você pode polvilhar algumas gotas do óleo desta erva em um lenço e colocá-lo debaixo do travesseiro.

5. Trata problemas estomacais:

A Lavanda também é usada para uma variedade de distúrbios digestivos, como inchaço abdominal, perda de apetite, vômitos, náuseas, gases intestinais (flatulência) e dores de estômago.

No entanto, seu óleo ajuda a mobilidade do intestino e estimula a produção de bile, o que previne a indigestão e diarreia.

6. Contra resfriado:

O óleo desta erva é um bom remédio para tratar problemas respiratórios, pois atua como um expectorante e ajuda contra o congestionamento.

lavanda beneficios
lavanda benefícios

7. Acalma a coceira:

É útil para repelir naturalmente os mosquitos e outros insetos irritantes. Se você já foi mordido, a lavanda também é útil para aliviar a irritação.

O óleo desta planta é um anti-inflamatório natural que reduz a coceira, a inflamação e a vermelhidão.

8. Contra dores:

Além disso, esta erva possui propriedades anti-inflamatórios, que é capaz de reduzir as dores musculares.

9. Propriedades antissemitas:

Esta planta elimina as bactérias e protege contra o impacto de agentes externos nocivos, sendo ideal para usar como remédio contra infecções.

10. Saúde da Pele:

Além disso, esta erva possui propriedades que ajudam a eliminar a rugosidade e a textura áspera da pele, permitindo-lhe parecer o mais jovem possível, contribuindo para a regeneração ativa dos tecidos, ativando o metabolismo.

Além disso, permite a hidratação constante da pele, pois é um potente cosmético hidratante. Além disso, esta erva também limpa e cura a pele sem entupir os poros, provocando uma limpeza profunda e eficaz.

Veja neste vídeo mais benefícios da lavanda:

Efeitos colaterais e contraindicações da lavanda:

Em alguns casos, o chá desta planta pode causar dermatite quando é aplicado na pele.

Embora seja uma erva inofensiva, antes do consumo é preferível consultar um profissional de saúde e muito mais se os sintomas das doenças persistirem.

efeitos colaterais da lavanda
efeitos colaterais da lavanda

O Site horta em casa agradece por poder informar e formar pessoas em conhecimento sobre as diversidades dos alimentos (frutas, legumes, etc.) e de como plantá-los.

Além disso, espero que tenha gostado de nosso artigo de hoje, Lavanda: 10 Benefícios, Informação Nutricional e Malefícios!

E se você é uma daquelas pessoas que amam Lavanda confira nosso outro artigo que ensina Como Plantar Lavanda em Casa

Alan costa

Sou formado em Botânica e Ciências das Plantas pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, sou um amante da vida natural, é focado em sempre levar boas informações aos leitores.

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