Como plantar

Como Plantar Jiló em Casa

Como plantar jiló em casa

Como plantar jiló em casa de forma muito fácil seguindo esses simples passos, e veja também como ocorre o plantio, cultivo e colheita.

Além disso, o jiló é rico em muitos nutrientes essenciais para a saúde, tais como vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras. Além disso, o sabor amargo também contribui para os benefícios.

como plantar jilo
como plantar jiló

Hoje o nosso Site horta em casa mostrará em detalhes como você pode ter essa fruta maravilhosa em sua casa sem ter que comprá-la, ou seja, plantado em sua própria residência.

No entanto, antes de mostrarmos o passo a passo de Como Plantar Jiló em Casa, conheça mais sobre essa maravilha da natureza.

Valor nutricional do jiló:

Como Plantar Jiló
Como Plantar Jiló

O Jiló é uma fonte de muitos nutrientes benéficos para a saúde em geral, veja qual a quantidade de cada nutriente que você poderá está ingerindo ao consumir 100 gramas do fruto.

  • Valor energético 27.4kcal=115;
  • Carboidratos 6,2g;
  • Proteínas 1,4g;
  • Gorduras saturadas 0,1g;
  • Gorduras monoinsaturadas 0,1g;
  • Gorduras poli-insaturadas 0,2g;
  • Fibra alimentar 4,8g;
  • Cálcio 20,0mg
  • Vitamina C 6,8mg;
  • Fósforo 29,0mg;
  • Manganês 0,1mg;
  • Magnésio 20,6mg;
  • Lipídios 0,2g;
  • Ferro 0,3mg;
  • Potássio 213,0mg;
  • Cobre 0,1ug;
  • Zinco 0,1mg;
  • Tiamina B1 0,1mg.

Benefícios do jiló:

Benefícios do Jiló
Benefícios do Jiló

1. Contra a anemia:

O fruto de jiló contém boas quantidades de ferro e de vitaminas do complexo B, por isso é muito benéfico para prevenir a até mesmo tratar  a anemia.

2. Benéfica para a digestão:

O jiló também é rica em fibra e possui um bom teor de água em sua composição, nesse caso ela ajuda a melhorar os processos da digestão auxiliando nos movimentos peristálticos, na formação das fezes e em sua eliminação.

3. Para pessoas Diabéticas:

Esse alimento é um dos mais benéficos, e pessoas diabéticas também podem aproveitar de seus benefícios, já que o fruto é pobre em açucares naturais e ajuda no controle dos níveis de açúcares no organismo, pois é rico em fibras.

4. Auxilia na perda de peso:

Esse benéfico se deve a presença de fibras e água no fruto, pois ambos são capazes de controlar o apetite por fornecer saciedade.

5. Saúde ocular:

O fruto de jiló pode ajudar contra a cegueira noturna e degeneração macular por ser rico em vitamina A.

6. Contra a halitose:

A fruta, em partes pelas substâncias que causam seu sabor amargo, tem propriedade antibacteriana que ajuda contra a halitose.

Veja no vídeo mais benefícios do jiló:

Agora que você está ciente da dimensão dos Benefícios do Jiló, veja como você pode ter essa maravilha em sua casa. Então confira o passo a passo de Como Plantar Jiló em Casa.

Como plantar jiló em casa: 

O jiló pode ser plantado por meio de mudas ou sementes, isso irá depender de sua escolha no momento do plantio.

1. Clima: 

A planta de jiló não é fã de temperaturas elevadas e não suporta geadas, podendo se desenvolver bem entre 20 a 35ºC.

Portanto, certifique-se de morar em uma região com o clima propicio ou crie um sistema de controle de temperatura, como uma estufa, para cultivar esse fruto.

2. Solo:

Essa fruta se desenvolve muito bem em solo de boa drenagem, fértil, rico em matéria orgânica e o pH ideal do solo deve ficar em torno de 5,5 a 6,8.

Se o seu solo não possui essas características é necessário fertiliza-lo para que ele atenda tais características. Para adubar a planta use compostos orgânicos ricos em potássio e nitrogênio.

Como Plantar Jiló
Como Plantar Jiló

3. Luminosidade:

A planta precisa ser posicionada em um local que receba boa luminosidade e que receba pelo menos 4 horas de sol direto por dia.

Contudo, a exposição ao sol só é necessária quando a planta de jiló estiver bem desenvolvida, ante disso exponha a muda ao sol apenas por 1 hora.

4. Irrigação:

Na hora de apreender Como Plantar Jiló é necessário que saiba que essa planta precisa ser regada com frequência, sempre que você observar que o solo está secando.

Porém ressaltamos aqui que a planta precisa ser mantida úmida e não encharcada, a rega que deixa poças de água pode apodrecer a raiz da planta de jiló.

5. Plantio:

Se optar por plantar a jiló por meio de sementes, coloque-as em recipientes menores como pequenos vasos, copinhos ou semeadeiras para que elas possam germinar.

Se escolher germinar as sementes em copinhos plante naqueles que têm 10 cm de altura por 5 cm de diâmetro. Além disso, a semente deve ser posicionada cerca de 1 cm abaixo da terra. Por meio desse processo a germinação irá durar 15 dias.

Contudo, uma boa dica a respeito de Como Plantar Jiló, é deixar as sementes de molho por cerca de 12 horas antes do plantio. Isso irá facilitar o processo de germinação (que irá durar cerca de 7 dias) e do desenvolvimento das mudas.

6. Transplante: 

Como Plantar Jiló
Como Plantar Jiló _ Muda

O momento do transplante é quando a muda estiver bem estabelecida, com 6 folhas definitivas.

Ao plantar mais de uma muda de jiló deixe um espaço de 1 a 1, 5 metro entre linhas, 60 cm entre as plantas e plante as mudas com cerca de 15 cm de profundidade.

Para o plantio em vasos, a profundidade desse deve ser de 40 cm por 30 cm de diâmetro.

Transplante a muda quando o clima estiver frio, como no final da tarde ou inicio da manhã.  Além disso, mantenha a planta sempre úmida.

7. Colheita: 

Agora que você apreendeu todos os passos de como plantar jiló, é só ser um pouco paciente para colher o fruto de seu trabalho árduo.

Se a planta for cultivada da forma correta isso será logo, em média de 80 a 150 dias após a semeadura, você já poderá utilizar as jilós em suas preparações culinárias.

Como Plantar Jiló
Como Plantar Jiló _ Colheita

Além disso, colha os frutos quando eles ainda estivem verdes, pois quanto mais maduros mais amargos eles ficam.

Portanto, colha os frutos de sua planta de jiló no máximo 2 vezes por semana, já que a planta continua frutificando por até 3 meses.

Outra dica, para ser aplicada no momento da colheita, é não expor as frutas ao sol e cortar com os talos para que as frutas durem mais.

Veja no vídeo mais detalhes sobre como plantar jiló em casa:

O Site horta em casa agradece por poder informar e formar pessoas em conhecimento sobre as diversidades dos alimentos (frutas, legumes, etc.) e de como plantá-los.

Além disso, espero que coloque em prática tudo que você aprendeu nesse artigo que ensina Como Plantar jiló em Casa.

Alan costa

Sou formado em Botânica e Ciências das Plantas pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, sou um amante da vida natural, é focado em sempre levar boas informações aos leitores.

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